Mindfulness-meditaatio - Rauhallisuutta ja keskittymistä arkipäivään

• Tekijä: Malte Lange
• Painos: Äänikirja (CD)
• Kieli: Suomi
• 1 arvostelu

Loistava äänikirja Mindfulness-meditaatiosta. Opi mindfulness-käsitteestä ja meditaatiosta ja seuraa opastettuja tehtäviä ja harjoituksia. Siirry opastettuun Mindfulness-meditaatioon, joka antaa sinulle rauhaa ja energiaa jokapäiväiseen elämääsi.

Lue lisää »

The Five Minute Journal for Kids

• Tekijä: Intelligent Change
• Painos: Kirja (Muut)
• Kieli: Englanti

The Five Minute Journal for Kids esittelee lapsellesi samaa positiivista psykologiaa, joka on tehnyt alkuperäisen 5 Minute Journal niin suosituksi ympäri maailmaa.

Lue lisää »

The Five Minute Journal (Green)

• Tekijä: Intelligent Change
• Painos: Kirja (Muut)
• Kieli: Englanti
• 2 arvostelua

Kuuluisa päiväkirja Five minute journal, tehnyt Intelligent Change, auttaa sinua saavuttamaan paremman ja onnellisemman elämän. Yksinkertainen ja hauska tapa kirjoittaa päiväkirjaa - ja sellainen, jonka avulla saat enemmän onnea jokaiselle päivälle.

Lue lisää »

Vapaudu masennuksesta - ole taas iloinen ja energinen

• Tekijä: Malte Lange
• Painos: Äänikirja (Lataa)
• Kieli: Suomi
• 1 arvostelu

Oletko joskus surullinen ja masentunut tai onko sinun vaikea nähdä mahdollisuuksia ja positiivisuutta jokapäiväisessä elämässä? Jos vastasit kyllä, voimme auttaa sinua voittamaan masennuksesi ja löytämään uusia mahdollisuuksia, iloa ja energiaa.

Lue lisää »

Voita ahdistus - Hankkiudu eroon yleisestä ahdistuksesta, hermostuneisuudesta ja pelosta

• Tekijä: Malte Lange
• Painos: Äänikirja (Lataa)
• Kieli: Suomi
• 2 arvostelua

Hankkiudu eroon ahdistuksesta, hermostuneisuudesta ja pelosta arkielämässä. Monet elävät tahtomattaan ja usein syyttä pelokkaina, ahdistuneina ja hermostuneina. "Voita ahdistus" -hypnoosi on suunniteltu ahdistuksen ja hermostuneisuuden voittamiseen.

Lue lisää »

Sleep Well

• Tekijä: Karen Holten
• Painos: Äänikirja (Lataa)
• Kieli: Englanti
• 5 arvostelua

Experience a peaceful transition into sleep as the soothing voice guides you into a state of calm and deep relaxation, helping you let go of worries and negative thoughts.

Lue lisää »