Unohda ujostelu - opas ujouden voittamiseen

Kuinka tulla rohkeammaksi ja avoimemmaksi?

Saat tehokkaan oppaan, joka auttaa sinua avautumaan ja voittamaan ujouden ja arkuuden. Äänikirja auttaa sinua rentoutumaan ja ottamaan askeleita kohti rohkeutta ja avoimuutta.

Ole rohkeampi jo tänään!

"Unohda ujostelu" auttaa:

• Tulet rohkeammaksi
• Tulet avoimemmaksi
• Tulet ulospäinsuuntautuneemmaksi
• Saat apua, jotta voit avautua ja tavata uusia ihmisiä
• Saat kaikki työkalut tunteidesi hallintaan
• Koet valmentavan ja ujouden päihittävän hypnoosin

"Unohda ujostelu" on helppo, yksinkertainen ja tehokas. Äänikirjaa on helppo kuunnella ja kaikki voivat osallistua kuuntelemiseen. Ei haittaa, vaikka et olisi yrittänyt taistella ujouttasi vastaan aiemmin, sinun on vain oltava avoin ja haluttava muutosta!

Tämän äänikirjan perustana ovat valmennus, hahmottaminen, NLP ja hypnoosi. Lisäksi se sisältää kognitiivisia harjoituksia ja mielenkiintoista tietoa.

Hauska, yksinkertainen ja helppo tapa päästä eroon ujoudesta.

Muista käyttää kuulokkeita, sulje silmäsi ja nauti matkasta.

Osa 1: Valmennus (n. 25 min.)

• Mitä ujous on
• Mitä ujous ei ole
• Ujous ja itsetunto
• Ujojen ihmisten käsitys
• Kuinka helppoa sinuun on saada yhteys
• Kun olet ujo —ja mitä voit tehdä asialle
• Vinkkejä ujouden poistamiseksi
• 6 helppoa vaihetta ujouden vähentämiseksi

Osa 2: Hypnoosi (n. 25 min.)

• Johdatus hypnoosiin
• Visualisointihypnoosi
• Johdattaminen
• Tapojen muuttaminen
• Tulevaisuuden tahti
• Vähemmän ujo sosiaalisissa tilanteissa
• Oman minän muuttaminen
• Havahtuminen ja herääminen