Mindfulness-meditaatio - Rauhallisuutta ja keskittymistä arkipäivään

Mindfulness-meditaatio - Rauhallisuutta ja keskittymistä arkipäivään

Loistava äänikirja Mindfulness-meditaatiosta. Opi mindfulness-käsitteestä ja meditaatiosta ja seuraa opastettuja tehtäviä ja harjoituksia. Siirry opastettuun Mindfulness-meditaatioon, joka antaa sinulle rauhaa ja energiaa jokapäiväiseen elämääsi.

Äänikirja (CD)
  • 39,95 €

Opi Mindfulness-meditaatio äänikirjalla!

Tämä täysin opastettu Mindfulness-meditaatio opettaa sinulle mindfulness-käsitettä, antaa sinulle ihanan rennon tunteen ja rauhallisen olon, jota odottaa.

Mindfulness-meditaatio auttaa:

  • Opit, mitä mindfulness on ja kuinka se auttaa sinua olemaan energisempi
  • Saat syvän Mindfulness-meditaation, jota voit kuunnella päivittäin tai milloin tahansa halutessasi rauhoittua
  • Olet vähemmän stressaantunut ja energisempi

Jos kuuntelet äänikirjaa säännöllisesti, sekä ruumiisi että mielesi on rentoutuneempi.

Osta Mindfulness-meditaatio äänikirja tästä - luo rauhaisampi arkipäivään!


* Tulokset voivat vaihdella henkilöstä toiseen. Lue lisää

Äänikirja Mindfulness-meditaation sisältö:

1. Johdanto Mindfulness-käsitteeseen ja meditaatioon

Opit Mindfulness-meditaatiosta ja siitä, kuinka voit tulla rauhallisemmaksi, keskittyneemmäksi ja rentoutuneemmaksi jokapäiväisessä elämässäsi.

2. Mindfulness-harjoitukset ja tehtävät

Opit käyttämään Mindfulness-meditaatiota. Pieniä harjoituksia tekemällä opit, kuinka sitä käytetään ja kuinka voit rentoutua.

3. Opastettu Mindfulness-meditaatio

Täysin opastettu Mindfulness-meditaatio, joka auttaa sinua keskittymään, tyhjentämään ajatuksesi ja saamaan uutta energiaa ja elinvoimaa.

* Tulokset vaihtelevat henkilön mukaan, emme voi taata sivustolla kuvattuja tuloksia. Lue lisää

Nimetön
Perjantai, 18. Lokakuu 2013

* Tulokset vaihtelevat henkilön mukaan, emme voi taata sivustolla kuvattuja tuloksia. Lue lisää
Äänikirja (CD)
  • 39,95 €
Ladataan...