Hankkiudu eroon mustasukkaisuudesta

Hankkiudu eroon mustasukkaisuudesta ja hallitse jokapäiväistä elämääsi

"Hankkiudu eroon mustasukkaisuudesta" on yksinkertainen, suora ja tehokas tapa vähentää mustasukkaisuuden tunnetta ja hallita paremmin tunteitasi.

Äänikirja sisältää valmennusta, harjoituksia, tehtäviä ja paljon muuta helposti kuunneltavan äänikirjan muodossa, jonka kuunteluun kaikki voivat osallistua.

Ota mustakkaisuutesi hallintaan nyt ja tulevaisuudessa!

"Hankkiudu eroon mustasukkaisuudesta" antaa sinulle:

• Tietoa ja ymmärrystä mustasukkaisuudesta 
• Motivaatiota ja tukea kaavojen rikkomiseen 
• 10 tehokasta tekniikkaa voittaa mustasukkaisuuden tunteet
• Opit 12 tyypillistä mustasukkaisuuden kaavaa, jotta voit rikkoa ne! 
• Valmennusta, kognitiivisia harjoituksia, tehtäviä ja tietoa 
• Voit taas hallita itseäsi!

Johdanto

Mitä on mustasukkaisuus?

• Miksi olen mustasukkainen? 
• Mistä mustasukkaisuus alkaa? 
• Miten mustasukkaisuus vaikuttaa minuun ja miksi?

Tunnista vihollisesi: Tyypilliset mustasukkaisuuden kaavat

• Jatkuva seuraaminen 
• Jatkuva utelu ja kysely
• Jatkuva hallinta 
• Sudenkuopat 
• Sääntöjen ja rajoitusten asettaminen 
• Kostaminen 
• Rangaistus 
• Epäluottamus ja epäileminen 
• Epäilee puolisoa negatiiviseksi
• Tekojen ja käyttäytymisen vääristely 
• Negatiiviset ajatukset itsestä 
• Muiden näkeminen vihollisina

Ota mustakkaisuutesi hallintaan nyt ja tulevaisuudessa!

• Ota vastuusi mustasukkaisuudesta 
• Päätä muuttua! 
• Milloin tulet mustasukkaiseksi? 
• Haasta uskomuksesi 
• Etsi uudet uskomukset 
• Kokeile uusia uskomuksiasi 
• Hyväksy itsesi 
• Löydä terve asenne ihmissuhteisiin 
• Muuta sääntöjäsi 
• Etsi vaihtoehtoisia käyttäytymismalleja ja riko kaava

Tulevaisuutesi ilman mustasukkaisuutta!